对牙齿好的几种食物,不仅能美白牙齿,还能让牙齿坚固

对牙齿好的几种食物,不仅能美白牙齿,还能让牙齿更坚固 1.奶酪 奶酪除了含有丰富的钙、磷等营养成分外,还含有独特的酪蛋白,能有效防止牙菌斑的形成,修复牙齿损伤。此外,奶酪还能刺激唾液分泌,中和平衡口腔中的酸性环境,抑制细菌生长,强